Rusova masáž
... podobná havajské masáži Lomi Lomi, jen s určitými prvky zaměřenými k uvolnění kloubů a reflexních bodů k dokonalejší stimulaci
Rusova masáž je založena na rytmických technikách. Terapeut používá nejen prsty a dlaně, ale především předloktí a lokty k vmasírování aromatických olejů do těla. Při práci je velice důležitý pohyb dolních končetin, využívání váhy a těžiště těla. Pohyb maséra při práci připomíná tanec či rytmický pohyb.Při masáži dochází k harmonii mezi masírovaným a masérem. Pocit vzájemného příznivého naladění ještě umocňuje relaxační účinky masáže. Prožijete pocit dokonalé harmonie.
Jaké jsou účinky Rusovy masáže
- odstraňuje fyzickou i psychickou únavu
- prokrvuje celý organismus
- stimuluje lymfatický systém
- odstraňuje velké množství fyzických, psychických a energetických blokád
- uvolňuje napětí v kloubovém aparátu
- detoxikuje organismus
- hluboká relaxace harmonizuje organismus
- odstraňuje napětí ve svalech
- zvyšuje pohybové schopnosti
- zlepšuje neurologické problémy a imunitní systém
- umocňuje pocity klidu a pohody atd.
Kdy je masáž doporučována
- při přepracovanosti a nesoustředěnosti
- častých bolestech celého organismu
- při pocitech ztuhlosti svalů a kloubních spojení
- vnitřní nerovnováze a nervozitě
- podráždění atd.
Na jakých partiích těla se Rusova masáž provádí
Lze ji provádět částečně jen u vybraných partiích, ale doporučoval bych celkovou masáž pro lepší uvolnění svalů, kloubů a energie.
Kontraindikace
- otevřené rány a modřiny
- nedávné operace
- velké a bolestivé křečové žíly, křečové žíly v zánětu
- infekční onemocnění
- kožní infekce
- popáleniny
- záněty
- těhotenství